髪を洗うのに適した温度は何度ですか

シャンプーに最適な水温は40℃程度です。お湯が熱すぎると髪にダメージを与え、抜け毛のリスクが高まります。水が冷たすぎると血流が悪くなりやすいので、冷たすぎず、熱すぎない水で髪を洗うのがベストです。 

人々が最適な水温で髪を洗う理由は、温水は皮膚の毛細血管や表皮の血管を拡張し、汗孔を開き、新陳代謝を促進する効果があり、冷水よりも温水の方が、特に頭皮に付着した汚れを除去しやすいためです。 、取り外しが簡単になります。寒い冬に冷たい水で髪を洗うと、風邪、頭痛、さらには血流不良を引き起こし、高血圧患者の血圧上昇を引き起こします。暑い夏でも頭の中の温度差が大きくなり、発熱や風邪などの病気を引き起こします。夏になると冷水で髪を洗う人が多いですが、知らず知らずのうちに頭が痛くなってしまいます。これは、頭や脳の動脈や血管が非常にもろいためです。暑い季節に運動した後は、頭から汗をかき、血管が拡張することがよくあります。このとき、冷水で洗うと頭蓋内血管機能の異常、めまい、嘔吐などを引き起こす可能性があり、さらには頭蓋内出血を引き起こす可能性もあるので、たくさんの運動をした後は温水で洗う必要があります。心血管疾患や脳血管疾患のある高齢者はさらに注意が必要です！また、冷水で髪を洗うと皮脂が溶けにくくなり、頭皮の汚れが落ちにくくなります。冷水シャンプーは頭皮の血管を急速に収縮させ、髪を乾燥させて抜け毛を引き起こし、老化を早める可能性もあります。水温が高すぎる水で髪を洗うととても気持ちが良いですが、水温が高すぎると頭皮に必要な脂質膜層が薄くなってしまいます。同時に、熱により髪の柔らかさが失われ、毛根が非常に脆くなり、深刻な脱毛を引き起こすこともあります。つまり、冷たすぎる水や高すぎる水では髪を洗うことはできません。 40℃くらいのお湯で髪を洗うのがおすすめです！