脱毛対策の知識

髪を洗うときにたっぷりつかんでください！特に毎日髪を洗っていると油っぽくなってしまいます。現在では、上の世代に比べて脱毛が少なくとも20年は早くなっています。

これは、私たちの多くが脱毛の危機に直面していることを意味します。したがって、事前に抜け毛を予防することが特に重要です。

「脱毛の原因はたくさんありますが、80％から90％は遺伝によるものです。」

さらに、仕事や生活に大きなプレッシャーがかかると、抜け毛が起こりやすくなります。

「夜寝ない、朝寝ない」という習慣も、日中に8時間寝ても自然に身体が修復されないため、抜け毛の原因にもなります。

したがって、午後10時から午前3時までの「美容睡眠」は睡眠でなければなりません。

抜け毛を防ぐための8つのヒント

1. 糖分を多く含む食品の摂取を減らす

糖分を多く含む食品は、体内の異化の過程で酸性物質を大量に生成し、髪の成長にはつながりません。糖が分解されると多量の熱エネルギーが発生し、汗腺や皮脂腺の分泌が盛んになり、皮下脂肪の形成・蓄積が促進されます。毛包への栄養供給を阻害し、脱毛を引き起こします。抜け毛のある人は、甘いものを食べたり、甘い飲み物を飲んだりする量を減らす必要があります。

2.科学シャンプー

頭皮も皮膚の一種です。頭皮を清潔に保ち、毛包の呼吸をスムーズにし、頭皮の酸化を防ぎ、老化を促進します。ただし、髪を毎日洗うべきではないことに注意してください。髪を洗いすぎると頭皮にダメージを与えてしまいます。

3. シャンプー後は時間をかけて髪を乾かしてください

洗髪後はできるだけ早く髪を乾かしてください。濡れた髪が頭皮に張り付くと、髪に水分が多すぎることを示します。頭皮は油分が足りないと思い込み、過剰に油分を分泌してしまいます。

4. 定期的な労働と休息

睡眠不足が続くと抜け毛だけでなく、さまざまな病気を引き起こす可能性もあるので、十分な睡眠を確保するようにしましょう。仕事のプレッシャーを適切に軽減し、仕事と休息を組み合わせることで効果的に体力を向上させることができます。さらに、正常な血液循環を維持するためにより多くの運動をする必要があり、これも効果的に抜け毛を防ぐことができます。

5. 高温染色を軽減する

頻繁なパーマや髪染めは絶対に避けてください。パーマや髪染めをする場合は、高品質の整髪料を使用し、パーマやカラー後の髪のダメージを軽減するために髪をしっかりと補修してケアしてください。

6. 頭皮マッサージ

頭皮マッサージは、毎日自分でできる自然なメンテナンス方法です。毎日それを続けることを忘れないでください。 3日間は漁をせず、網を2日間乾燥させてください。固執しなければ効果はあります。それは奇跡でしょう。

7. 日光への曝露を避ける

太陽の紫外線は髪にダメージを与え、髪が乾燥して黄色くなることがあります。したがって、夏は日光を避け、屋外で水泳や日光浴をするときは保護に注意してください。

8、頭皮に手を当てる

頭にはたくさんのツボが存在します。毎日、指で頭皮を叩いたり押したりすることで、頭皮の血行を促進し、髪への栄養供給を改善し、毛根を強化し、抜け毛を減らすことができます。両手の5本の指を軽く自然に曲げ、指の腹で頭皮全体を適度な強さで軽くたたくと、頭皮が少ししびれるのを感じます。

さらに、物理的な治療法も利用できます。

抜け毛を防ぐヘアケア製品を購入することをお勧めします。

中国の調査データによると、次のようなヘアケア製品が含まれています。高麗人参、マカなどの植物抽出物が脱毛の問題を効果的に改善します。

ここで、次の製品の推奨事項があります。

1.マカ 抗脱毛ヘアセラム←クリックしてください。

2.高麗人参抗脱毛セラム←クリックしてください。