できるだけ早く取り入れるべき健康な髪の習慣

1. 髪をブラッシングする 前に あなたはシャワーを浴びます。

髪の質感に関係なく、60 秒かけて髪のもつれをほぐすことで、髪の強度を保つことができます。 「髪が濡れていると、傷みやすくなります」とブルックは説明します。 ブラシで髪の結び目を取り除く 乾いた髪をブラッシングすると、頭皮の天然油分が髪の先端まで行き渡ります。もう 1 つの利点は、シャワーの後はすでに滑らかで、スタイリングの準備ができていることです。

2. 正しくコンディションを整え、注意してください。

あなた以外の場合、 髪が長い （読み：ラプンツェルのような）、ニッケルサイズのドロップ コンディショナー は 多くの ほとんどのテクスチャと長さに対応します。 「コンディショナーを最初に髪の中間と毛先に塗布し、その後頭皮に向かって塗布します」とブルックさんはアドバイスします。頭皮にもしっかりと水分を補給することが大切です。洗い流す前に、1分間そのままにしておきます。あなたがドライシャンプー中毒者である場合（判断はできません！）、これは頭皮の乾燥を防ぐために特に重要です。

3. 主要な材料に注意してください。

ヘアケアの通路を見つめていると、圧倒されてしまうかもしれません。ヘアケアの選択肢は無限にあるのに、どうやって選べばよいのでしょうか。 の 1つ?製品を選ぶときは、髪に栄養を与える強化成分を探して選択肢を絞り込みます。導入することを提案します ココナッツオイル、アルガンオイル、アロエ、またはスピルリナ あなたのレジメンに。