髪のダメージを防ぐ方法

髪にダメージを与える10のヘアケア習慣 

1. シャンプーを髪全体になじませて髪を洗います。

• シャンプーを頭皮に優しくマッサージします。

• シャンプーを頭皮から洗い流すときは、シャンプーを髪全体に流し、髪にこすりつけたいという誘惑に抵抗してください。

2. コンディショナーを省略する

• シャンプーの後に必ずコンディショナーを使用してください。

3. タオルで髪をこすりながら乾かします

• 髪をタオルで包み水分を吸収させます。

• 髪を自然乾燥させます。

4.髪が濡れている間にブラッシングする

• 髪はストレートですか？髪を少し乾かしてから、目の粗いコームで優しくとかしてください。

• 質感のある髪、またはきついカールがありますか?常に髪が濡れているときに、目の広い櫛を使用して髪をとかします。

5. ドライヤー、ホットコーム、ヘアアイロンの使用

• 最低の温度設定を使用してください。

• 熱い櫛やヘアアイロンが髪に触れる時間を制限します。

• これらのツールの使用頻度を減らし、週に 1 回、またはさらに少ない頻度を目標にします。

6. 持続性のあるスタイリング剤を使用する

• この製品を必要としないヘアスタイルをお試しください。

7. ポニーテール、お団子、コーンロウなど、髪をしっかりと後ろに引っ張ります。

• 髪をゆるく後ろにまとめて着用します。

• ヘアスタイリング用に特別に作られたカバー付きゴムバンドを使用してください。

• 髪を引っ張らない別のヘアスタイルを試してください。

8. ウィーブまたはヘアエクステンションを着用する

• 引っ張られないように、軽いウィーブやエクステを着用してください。

• ウィーブやヘアエクステンションは、これらのサービスを専門とするサロンで受けてください。

• プロのウィーブやヘアエクステンションを長くても 2 ～ 3 か月間着用してください。

• ウィーブやヘアエクステンションを装着する際は、頭皮を衛生的に保ちましょう。

• ヘアスタイルを変えて、常にウィーブやヘアエクステを着用する必要はありません。

9. 髪をカラーしたり、パーマしたり、リラックスさせたりする

• 特に空気が乾燥しているときは、タッチアップの間隔を長くするようにしてください。冬には、タッチアップの間隔を 8 ～ 10 週間ごと、あるいはそれ以上に延ばしてみてください。

• カラー、リラクサー、パーマなどのサービスは 1 つだけにしてください。複数のサービスをご希望の場合は、最初にパーマまたは髪をリラックスさせてから、髪を染める 2 週間前に行ってください。

• 各シャンプーの後にコンディショナーを使用してください。

• 太陽の下にいるときは、酸化亜鉛を含む洗い流さないコンディショナーを使用するか、つばの広い帽子をかぶって髪を保護してください。

10. 髪を1日100ストロークブラッシングするか、髪を引っ張ってスタイリングする

• 髪をブラッシングしたりとかしたりするのは、スタイリングするためだけです。髪を1日に100回ブラシストロークする必要はありません。それは神話です。

• 目の広いコームを使用し、優しく髪をとかします。 

• ブラッシングしたり、とかしたり、スタイリングしたりするときに髪を引っ張ったり、引っ張ったりしないでください。

• 必要に応じて保湿コンディショナーを使用して、もつれを優しく取り除きます。