抜け毛を効果的に改善する方法

    まずは脱毛についてお話します。一部の脱毛は病的なものではなく、体のあらゆる面に問題はありません。ある程度の年齢を過ぎると髪の毛は徐々に減っていきます。遺伝的に関連するものもあれば、特異的なものもあります...そのような例はまだ存在します。かなりたくさんあります。人それぞれ体格が違うだけでなく、髪の毛の濃さや頭の形も人それぞれ違います。このタイプの脱毛は異常ではない可能性があります。髪の毛が少ないから病気だと思うのは誤解です。こういった脱毛の方が統一感があり、全体的に統一感があり、違和感がありません。最も重要なことは、髪の毛はそれほど多くないようですが、とかした後、洗った後、または起床した後でも髪の毛が抜けないということです。言い換えれば、この状況は脱毛に属しませんが、脱毛であるべきです。毛髪の体力不足が原因と考えられます。体格の少なさと抜け毛は違います。一般的な脱毛はほとんどが一時的なものです。体の変化による抜け毛、頭を掴むだけで大量の髪の毛が掴める、シャンプー時に大量の抜け毛……その原因を探ってみましょう。もちろん、数が少なくても大丈夫です。脱毛は正常です。 5本や10本の髪の毛が抜けても心配する必要はありません。

抜け毛の原因：漢方薬の観点から根本原因を探ると、主に以下の要因が関係しています。

①気分の変動。たとえば、プレッシャーが高かったり、不安が強すぎたり、考えすぎたり、落ち込んだり、怒ったりすると、平和でリラックスした精神状態を維持できなくなり、脱毛が起こりやすくなります。 

②夜は起きて寝る。これは比較的一般的です。睡眠は人生の3分の1を占めます。ただ横になって休んでいるだけではありません。睡眠中に体の内部では、肌や髪の維持、内臓の回復、解毒などの仕事がたくさんあります。長時間夜更かしをすると、夜更かしは現代の言葉で言えば内分泌疾患であり、脱毛は内分泌疾患です。現れの一つ。
  
③バーチャル。髪にも栄養が必要です。気と血が不足すると、特に気の欠乏、腎精の欠乏など、髪が十分に育成されず、脱毛しやすくなります。放縦な人、高齢者、体質が悪く血液が不足している人によく見られます。重要な点は、気の欠乏について話すことであり、髪の密度は一般に気と関連し、髪の質は血液と関連しています。高齢者には白髪があっても濃い人が多いですが、精子や血液の不足を考慮する必要があります。

④脂漏性脱毛症。これは主に、油分を伴う湿気と熱を伴う体格が原因で、前から後ろに生え際が常に後ろにずれています。現代医学の観点からは、男性ホルモンの過剰分泌が原因と考えられています。

⑤その他の脱毛。産後の脱毛など、特定の要因による脱毛は正常です。妊娠中はエストロゲンの働きが最も強くなり、男性ホルモンは相対的に減少します。現時点では、髪が最高です。出産後、一部の髪はトリミング期に入り、エストロゲンは急激に減少します。髪に栄養を与えます。しっかりケアして、時間が経てば回復しますので、心配する必要はありません。後天性脱毛症のほとんどは上記の要因に関連していますが、以下はコンディショニングに関するものです。

抜け毛を調整する方法

 ①よく寝る。これが最初です、11時前に寝るようにコントロールしてみてください。不眠症や品質が低い場合は、以前の記事を参照してください。

 ②感情の調整。穏やかな感情は、抜け毛の改善に不可欠な気と血のスムーズな働きを保証します。 ※ストレスによる抜け毛。このタイプの脱毛はほとんどが一時的なもので、ストレスが軽減され解放されると明らかな改善が見られます。肝臓うつ病などの精神障害は、ほとんどが性格に関連しています。これはさらに厄介であり、意識的に調整する必要があります。一時的な補助として、シャオヤオの丸薬は肝臓を落ち着かせ、気を調整するためによく使用されます。しかし、長い目で見れば、単に心に栄養を与えるだけの、良い精神性と気質を養う方が良いのです。 ※不安が強すぎる、考えすぎる、理不尽な心配をする、物事を考えてしまうなど、今に集中して自分の考えを抑えることを学ばなければなりません。リラックスすると抜け毛は改善します。このタイプの脱毛では、徐々に感情を適切な位置に調整するなど、薬だけに頼るのは非現実的です。

③エネルギーや血液を消費するあらゆる行動を減らす。 ※目を酷使する人は、少なくとも電気製品を長時間連続して見ないように、目を控えめに使用してください。これはより多くの血液を消費し、一部の目がかすみますが、これは血液が不十分であることを示しています。 * 耽溺は有害であり、禁煙も含めた禁欲は必須である 私は以前にも計画を立てたことがある。空っぽなら栄養を与えるべきでしょうか？盲養は欠乏しやすく、強壮ができず、痰、湿、火を生じます。どこが不足しているのでしょうか？腎臓の欠乏または気と血の欠乏?弁証法的な方法についてもお話しました。

④ 投げ毛が少ない、各種パーマ、染毛等、元々毛量は少ないですが、投げ毛は抜け毛を悪化させます。

 ⑤頭皮をマッサージします。